CUANDO MI CIUDAD SE CUBRIÓ DE CUBREBOCAS

CUANDO MI CIUDAD SE CUBRIÓ DE

CUBREBOCAS

MI CIUDAD
Guadalupe Trigo

Mi ciudad es chinampa
en un lago escondido,
es cenzontle que busca
en donde hacer nido,
rehilete que engaña la vista al girar.

Baila al son
del tequila y de su valentía
es jinete que arriesga la vida
en un lienzo de fiesta y color.

Mi ciudad es la cuna
de un niño dormido,
es un bosque de espejos
que anida un castillo,
monumentos de gloria que velan su andar.

Es un son
con penacho y sarape veteado,
que en las noches se viste de charro
y se pone a cantarle al amor.

Por las tardes con la lluvia
se baña su piel morena
y al desatarse las trenzas
sus ojos tristes se cierran.

INFLUENZA

INFLUENZA

Por: Israel Sánchez Zamora

¿QUÉ ES?
Es una enfermedad respiratoria causada por un virus sumamente contagioso. Puede afectar apersonas de todas las edades, siendo más frecuente en niños y ancianos.

SÍNTOMAS

Fiebre
Dolor de cabeza
Dolor intenso en músculos y articulaciones
Tos y Dolor de Garganta
Cansancio Extremo

TRANSMISIÓN DE LA INFLUENZA
El virus de la influenza puede viajar a través de las gotitas de saliva que se expulsan al hablar, toser o estornudar hasta a un metro de distancia.

Sobrevive entre 48 y 72 horas en superficies lisas como manos, manijas y barandales, así como en superficies porosas como pañuelos desechables y telas; manteniendo por ese tiempo su capacidad de contagiar.

El virus puede ser destruido por la luz ultravioleta (luz solar) y agentes como el jabón.

Las infecciones respiratorias se transmiten cuando el virus de la influenza entra al organismo a través de la nariz o la boca:

Por personas enfermas que estornudan o tosen frente a otra sin cubrirse la boca.
Por utilizar cubiertos u objetos de una persona enferma.
Por hablar cerca, saludar de mano o de beso a una persona enferma.

¿QUIENES DEBEN VACUNARSE?
Los grupos de alto riesgo (a los que más amenaza la influenza) son los siguientes:

Adultos y niños mayores de 6 meses con padecimiento crónico del sistema cardiovascular o pulmonar, suficientemente severo y que haya requerido seguimiento médico regular u hospitalización durante el año anterior.

Personas con padecimientos tales como:

tuberculosis
efisema
asma bronquial
bronquitis
bronquiectasia
otras condiciones pulmonares

Niños y adultos con enfermedades crónicas de los riñones, diabetes u otras enfermedades metabólicas crónicas.
Los médicos, enfermeras y cualquier otro personal que están en contacto prolongado con pacientes altamente susceptibles.

¿SE PUEDE PREVENIR?
Sí, si se realizan las siguientes acciones:

Lava tus manos con agua y jabón frecuentemente
Usa un pañuelo desechable al toser o estornudar y cúbrete la boca con el antebrazo
Tirar los pañuelos a la basura y lávate inmediatamente las manos
Si estás enfermo, no saludes de mano o beso
Evita estar en contacto con personas enfermas
No compartas vasos ni cubiertos para comer
No escupas en el suelo
Come diariamente Verduras y frutas, toma abundante agua y practica ejercicio
Mantén ventilada tu casa y lugar de trabajo, evitando corrientes bruscas de aire
Procura la entrada del sol en el hogar y lugar de trabajo
Limpia constantemente las cubiertas de cocina y baño, manijas, barandales, juguetes, teléfonos y otros objetos de uso común
No fumes
No te automediques
Evita tocarte la cara, nariz, ojos, ya que en los lugares húmedos es donde se aloja el virus y se da el contagio.
De uno a cuatro días después del contacto inician los síntomas.

EN CASO DE PRESENTAR ALGUNA SINTOMATOLOGÍA ACUDIR AL MÉDICO INMEDIATAMENTE.

Fuentes:
Secretaría de Salud
Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias

¿Y TÚ SABES LEER? Y ¿CÓMO PARA QUE TE SIRVE?

¿Y TÚ SABES LEER?
Y ¿CÓMO PARA QUE TE SIRVE?

Por: Israel Sánchez Zamora

Hay muchas personas que supuestamente “saben leer”, que de hecho hasta a las universidades asisten, pero nunca leen. De hecho pareciera que el tomar un libro para leerlo y aprender algo nuevo es el peor castigo que pudieran recibir. Y si eso es lamentable en el grueso de la población, lo es más tratándose de “jóvenes universitarios” “hambrientos de conocimientos y ganas de superarse”.

El pueblo mexicano es uno de los que a nivel mundial menor cantidad de libros lee, según la UNESCO, el índice de lectura en nuestro país es de 1.2 libros por persona al año, cuando el organismo recomienda la lectura de por lo menos cuatro libros para garantizar cierto desarrollo de la sociedad.

Pero habrá quien diga que eso es mentira, que los mexicanos si leemos, y en parte tendrá razón. Somos grandes consumidores de historietas, revistas de chismes o nota roja.

Ello índica que somos una sociedad que también en el ámbito de la lectura le gusta consumir basura, como en el ámbito de la alimentación nos encanta ingerir comida chatarra. Es evidente que como sociedad estamos lejos de impulsar el desarrollo de la ciencia, cultura y humanidades.

A nivel mundial, el día 23 de abril desde hace años fue elegido como el “Día del Libro y del Derecho de Autor”. La elección de dicho día procede de la coincidencia del fallecimiento de los escritores Miguel de Cervantes Saavedra, William Shakespeare e Inca Gracilazo de la Vega en la misma fecha en el año 1616.

La idea de esta celebración partió de Cataluña (España), donde este día es tradicional regalar una rosa al comprador de un libro.

La propuesta fue presentada por la Unión Internacional de Editores a la UNESCO, con el objetivo de fomentar la cultura y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor. El 15 de noviembre de 1995 la Conferencia general de UNESCO aprobó la propuesta en París, a partir de lo cual el 23 de abril sería el “Día Internacional del Libro y del Derecho de Autor”.

Es cuanto.

¿Y TÚ, TE SIENTES OFENDIDO?

¿Y TÚ, TE SIENTES OFENDIDO?

Por: Israel Sánchez Zamora

Hace unos días apareció en México la noticia de que en España y el Reino Unido, la cadena Burger King había sacado una campaña de publicidad promocionando una nueva hamburguesa la "TEXICAN WHOPPER" (que es una mezcla de la cocina texana y mexicana). Y en base a ello la campaña consitía en carteles en los cuales se ve a una persona alta, delgada, vestida de vaquero. Junto a otra persona chaparra, gorda, vestida con un zarape mexicano, con los colores de la bandera nacional y el escudo nacional en el mismo (evidentemente el primero se asocia a la imagen o estereotipo de un texano y el segundo a la imagen de un mexicano). Y una campaña por televisión que muestra a las dos personas viviendo juntas.

Pues dicha campaña causo la indignación del embajador de México en España (Jorge Zermeño) y algunos otros mexicanos, al considerarla ofensiva para los mexicanos y que además viola las leyes mexicanas en relación al respeto que se debe de tener hacía los símbolos patrios como en esté caso el escudo nacional (Ley sobre el Escudo, la Bandera y el Himno Nacionales). Y tienen razón en cuanto a que se violan las leyes mexicanas en ese sentido (nada más que dicha campaña publicitaria se dio en otros países, no en México, por lo que no hay tal violación a la ley).

¿Es una campaña ofensiva? me parece que es una campaña que para algunos puede ser considerada como una campaña con poco tacto. Pero no hace poco tiempo cuando nos enteramos que en los Estados Unidos los americanos tacharon de racista el cuento de Memín Pingüin, nosotros no los tachamos a ellos de "ridículos".

Alguien una vez dijo: "La ofensa no está en el que ofende, sino en el ofendido". Es decir, si te ofende algo, es por que toca alguna de tus fibras sensibles, si no, ni siquiera lo tomarías en cuenta.

Respecto al texto del cartel que dice: "Unidos por el Destino". Hace un siglo un presidente mexicano (Porfirio Díaz) expreso algo que tal vez tiene que ver con ese destino al que hace referencia el cartel: "Pobre México, tan lejos de Dios y tan cerca de Estados Unidos". Y Alan Riding, en su libro "Vecinos Distantes" comenta que posiblemente en ningún lugar del mundo y en ningún otro tiempo, habían convivido dos pueblos tan distintos, separados por una frontera.

Desafortunadamente muchas leyes mexicanas se violan a diario no en el extranjero, sino aquí mismo, por mexicanos (muchos de ellos encargados de velar por el cumplimiento de las mismas) en perjuicio de su país y el pueblo de México, y no veo que muchos políticos se sientan muy ofendidos por ello, y lo que es peor a la misma sociedad parece no importarle.

Es cuanto.

AMOR

AMOR

Por: Israel Sánchez Zamora

“Amor ... Amor ... Amor ... , nació de ti, nació de mi, de la esperanza. Amor ... Amor ... Amor ... nació de dios, para los dos, nació del alma.”.

El otro día al pensar en que trabajo presentar para este fin de semana, no podía decidirme por ningún tema. Y no es que no me merezca ninguna consideración el natalicio de Guillermo Prieto o la muerte de Cuauhtémoc. Sin embargo deseaba escribir algo distinto, dejar en paz aunque sea por una semana la importante biografía de tal o cual, o el trascendental tema de por que los limones son agrios.

Así que me encontraba sin decidirme, y entonces al estar hojeando el periódico y unas revistas, me di cuenta de que venían varios artículos sobre el amor y las parejas. Y ... pensé, por que no escribir acerca del amor, si al fin de cuentas “yo soy de esos amantes a la antigua que suele todavía mandar flores.”.

¿Qué es el amor? ó ¿Cómo podemos definirlo?. Definirlo opino que no podemos, ya que cada uno tiene su propio concepto del mismo, de acuerdo a sus vivencias, estados de animo, etc. ¿Qué es? Pienso que un sentimiento, el mejor de todos.

Pues bien, como iba diciendo, cada uno tiene una idea diferente del amor.

Para mí que es el amor, o el estar enamorado que como dice Eric Fromm en “El Arte de Amar”, no es lo mismo. Pues es sentirse emocionado y atarantado cuando estas cerca de la persona que amas, es sentirte conectado con la otra persona sin saber por que, es seguramente comportarte como un idiota, intentar ser natural y tu mismo sin conseguirlo, ya que hagas lo que hagas tu comportamiento esta influenciado por la presencia de la otra persona. Estar al pendiente de ella, de lo que quiere, siente, piensa.

Puede en ocasiones convertirse en un juego de poder o egos, lo mejor es que eso sea superado y se convierta en un juego de sinceridad y compromiso.

Puede ser los amigos cariñosos (aunque hay que acordarse del sida, así que no se olviden del condón), pero como dice el final de un artículo que leí hace poco acerca de los amigos cariñosos ... “Y aunque a veces ayudan a superar ratos de soledad, la verdad es que antenoche yo les recomendé a mis dos amigas, con ese espíritu de mamá preocupona que siempre me aflora cuando estoy con ellas, que se enamoren. Pero de verdad. Con un compromiso real, que incluya corazón y cuerpo. ... ”.

Otro artículo nos habla de “Sedúcelo A Través Del Olfato”. Es decir, según huelas, enamoras.

Un artículo más por cierto muy interesante, titulado “Juntos pero no Revueltos”, nos habla de que las personas no deben abdicar de su individualidad para fundirse en una masa amorfa llamada “nosotros” ... Que alguien no se debe sentir como un ser incompleto que sólo logra “realizarse” cuando se agencia un compañero desde luego también incompleto ... Para formar una buena pareja hacen falta dos individuos completos, con personalidades e intereses claramente diferenciados. Y puesto que son completos, seguirán creciendo como personas y enriqueciendo su relación ... Hay varias formas de evitar que las trampas del amor succionen tu personalidad dentro de la pareja. Una de ellas consiste en defender a toda costa tu vida interior ... mantente alerta contra la inercia de la vida cotidiana y no tengas miedo de romper la rutina ... Sigue creciendo. Atrévete a enfrentar nuevos retos cada día: a moverte, a cambiar, a correr riesgos ... recuerda que vivir en pareja sí implica crear espacios comunes, tanto internos como externos. Tan malo es volverse clones como contraer el síndrome de “cada quien se rasca con sus uñas”.

Y escribiendo acerca de esto recuerdo el tema de la película Casa Blanca, ese “A Través de los Años” que nos dice: “... no debes olvidar, que un beso es sólo un beso, una caricia sólo una caricia, las cosas fundamentales se dan a través de los años ... .”.

O lo que Rhett Buttler dice a Scarlett O´ Hara en lo que “El Viento se Llevo” “... ¿Se te ocurrió alguna vez pensar que yo te amaba todo lo que un hombre puede amar a una mujer? ¿Qué te amaba desde muchos años antes de conseguirte? ... Te quería y me la jugué ... Sólo con que me lo hubieses permitido, te habría querido tan dulce y tan tiernamente como nunca amo un hombre a una mujer ... ”.
O los “20 Poemas de Amor y una Canción Desesperada” de Pablo Neruda y en especial ese “ ... Me gustas cuando callas por que estás como ausente y me oyes desde lejos, y mi voz no te toca. ...”.

O el dialogo de una de mis películas favoritas “La Boda de Mi Mejor Amigo” cuando el actor le dice a Julia Roberts “... Si amas a alguien lo dices. Lo dices en ese instante, en voz alta. De lo contrario el momento simplemente te pasa de largo...”.

Una amiga me contó que hizo una especie de encuesta en la oficina que trabajaba hace tiempo, les pregunto a sus compañeros que quien vivía con la persona que amaba (la que consideraba el amor de su vida), el resultado fue que de todos, sólo uno era el que estaba compartiendo su vida con la persona que amaba. Y por lo que ella dice era el único que no era un borracho y buscaba aprovechar cualquier momento para compartir su tiempo con su esposa.

Se puede escribir infinitamente acerca del amor, pero me parece que lo más importante del mismo es estar enamorado realmente y que la persona que amas, te ame a ti también.

Es cuando.

EL EFECTO MARIPOSA

EL EFECTO MARIPOSA

Por: Israel Sánchez Zamora

Las decisiones que tomamos hoy,
determinan nuestro futuro.

¿Qué es el efecto mariposa?.

Yo lo entiendo de la siguiente manera:

En el ámbito personal podemos decir que si bien, las decisiones que tomamos hoy, tienen efecto sobre nuestro futuro. Dichas decisiones una vez tomadas, se vuelven constantes e inmutables, toda vez que no tenemos el poder de regresar el tiempo para modificar dicha decisión en el instante mismo que la tomamos, en caso de poder modificarla, lo podemos hacer ya transcurrido cierto tiempo y ocurridas ciertas consecuencias de la decisión tomada previamente (entre ellas la decisión de modificarla). Es decir se aplica el coloquial (palo dado, ni Dios lo quita).

Pero si pudiéramos regresar en el tiempo al instante mismo que tomamos la decisión que queremos modificar, una y otra vez, entonces resultaría, que por muy pequeña que fuera la variación que realizáramos en la decisión u acción tomada previamente, las consecuencias futuras podrían cambiar radicalmente una y otra vez, creando con ello un efecto mariposa constante.

El efecto mariposa, se puede ejemplificar o definir, claramente con las siguientes frases:

“El aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo”.

“El aleteo de una mariposa en Hong Kong puede desatar una tormenta en Nueva York”.

Es decir, las decisiones o acciones que tomemos u omitamos en un lugar y momento determinado, tendrán un efecto en nuestro futuro (cercano o lejano) o el futuro de nuestras familias, conocidos, sociedades, etc. Ya sea este pequeño o grande.

Y podemos ir desde las cuestiones más simples o banales para ejemplificar lo anterior, hasta las cuestiones más trascendentales:

• El hablarle o no a alguien;
• El decidir estudiar o no determinada carrera;
• El quedarte a descansar cuando a lo mejor tienes algo pendiente por hacer.

Hasta el ejemplo que muchos en los últimos días han manejado por la llegada de Barack Obama a la presidencia de los Estados Unidos. La lucha por los derechos civiles en aquella nación, la cual a grandes rasgos en su etapa más reciente la podríamos resumir de la siguiente manera:

• El asesinato de Emmett Hill en 1955,
• La negativa de Rosa Parks a cederle su asiento a un hombre blanco también en 1955, su arresto por este hecho, su posterior enjuiciamiento y sentencia por “conducta desordenada”, lo cual trajo como consecuencia el boicot de autobuses de Montgomery, y que con el paso del tiempo ella fuera conocida como la “madre del Movimiento por los Derechos Civiles”,
• La integración del sistema escolar en Little Rock Arkansas en 1957,
  La Marcha sobre Washington de 1963,
• Y el famoso discurso de Martin Luther King “yo tengo un sueño” (I Have a Dream).

Entre muchos otros hechos, que pueden ser considerados una especie de efecto mariposa que dio como uno de sus resultados la elección de Barack Obama como el 44° Presidente de los Estados Unidos.

En México, un efecto mariposa que puede sintetizar nuestra historia y muchas veces nuestra pésima situación, es la famosa frase del General Pedro María Anaya cuando tuvo que rendir la plaza del Convento de Churubusco y el jefe norteamericano David Emmanuel Twinggs, le exigió las municiones sobrantes, a lo cual el general mexicano le respondió con su frase histórica: "SI HUBIERA PARQUE NO ESTARÍA USTED AQUÍ".

Si a lo largo de nuestra historia “hubiera habido parque; hubiera habido otros gobernantes; hubiera habido más hombres y mujeres comprometidos con su país; hubiera habido respeto a las leyes, a los gobiernos e instituciones; hubiera habido tantas otras cosas; si hubiera habido más hombres como Morelos, que pensaran que ¡MORIR ES NADA CUANDO POR LA PATRIA SE MUERE! y hubieran actuado en consecuencia”. Seguramente nuestro efecto mariposa nos hubiera llevado por otro rumbo.

Pero si otros no lo hicieron y no lo piensan hacer nunca por nosotros, seguramente ¡ES TIEMPO YA! de que ¡NOSOTROS! tomemos en nuestras manos, el punto inicial de nuestro futuro efecto mariposa y modifiquemos sus consecuencias desde ahora para el bien de ¡NOSOTROS Y NUESTRAS FUTURAS GENERACIONES!.

Es cuanto.

ZORBA EL GRIEGO

“ … Maldita sea, jefe, me agrada demasiado como para no decírselo.

Usted lo tiene todo excepto una cosa: ¡LOCURA!.

Un hombre necesita un poco de locura, o si no …

¿o si no? …
Nunca se atreve a cortar la cuerda y a ser libre.”

Dialogo de la película "Zorba el Griego".