CUANDO MI CIUDAD SE CUBRIÓ DE CUBREBOCAS

CUANDO MI CIUDAD SE CUBRIÓ DE

CUBREBOCAS

MI CIUDAD
Guadalupe Trigo

Mi ciudad es chinampa
en un lago escondido,
es cenzontle que busca
en donde hacer nido,
rehilete que engaña la vista al girar.

Baila al son
del tequila y de su valentía
es jinete que arriesga la vida
en un lienzo de fiesta y color.

Mi ciudad es la cuna
de un niño dormido,
es un bosque de espejos
que anida un castillo,
monumentos de gloria que velan su andar.

Es un son
con penacho y sarape veteado,
que en las noches se viste de charro
y se pone a cantarle al amor.

Por las tardes con la lluvia
se baña su piel morena
y al desatarse las trenzas
sus ojos tristes se cierran.

INFLUENZA

INFLUENZA

Por: Israel Sánchez Zamora

¿QUÉ ES?
Es una enfermedad respiratoria causada por un virus sumamente contagioso. Puede afectar apersonas de todas las edades, siendo más frecuente en niños y ancianos.

SÍNTOMAS

Fiebre
Dolor de cabeza
Dolor intenso en músculos y articulaciones
Tos y Dolor de Garganta
Cansancio Extremo

TRANSMISIÓN DE LA INFLUENZA
El virus de la influenza puede viajar a través de las gotitas de saliva que se expulsan al hablar, toser o estornudar hasta a un metro de distancia.

Sobrevive entre 48 y 72 horas en superficies lisas como manos, manijas y barandales, así como en superficies porosas como pañuelos desechables y telas; manteniendo por ese tiempo su capacidad de contagiar.

El virus puede ser destruido por la luz ultravioleta (luz solar) y agentes como el jabón.

Las infecciones respiratorias se transmiten cuando el virus de la influenza entra al organismo a través de la nariz o la boca:

Por personas enfermas que estornudan o tosen frente a otra sin cubrirse la boca.
Por utilizar cubiertos u objetos de una persona enferma.
Por hablar cerca, saludar de mano o de beso a una persona enferma.

¿QUIENES DEBEN VACUNARSE?
Los grupos de alto riesgo (a los que más amenaza la influenza) son los siguientes:

Adultos y niños mayores de 6 meses con padecimiento crónico del sistema cardiovascular o pulmonar, suficientemente severo y que haya requerido seguimiento médico regular u hospitalización durante el año anterior.

Personas con padecimientos tales como:

tuberculosis
efisema
asma bronquial
bronquitis
bronquiectasia
otras condiciones pulmonares

Niños y adultos con enfermedades crónicas de los riñones, diabetes u otras enfermedades metabólicas crónicas.
Los médicos, enfermeras y cualquier otro personal que están en contacto prolongado con pacientes altamente susceptibles.

¿SE PUEDE PREVENIR?
Sí, si se realizan las siguientes acciones:

Lava tus manos con agua y jabón frecuentemente
Usa un pañuelo desechable al toser o estornudar y cúbrete la boca con el antebrazo
Tirar los pañuelos a la basura y lávate inmediatamente las manos
Si estás enfermo, no saludes de mano o beso
Evita estar en contacto con personas enfermas
No compartas vasos ni cubiertos para comer
No escupas en el suelo
Come diariamente Verduras y frutas, toma abundante agua y practica ejercicio
Mantén ventilada tu casa y lugar de trabajo, evitando corrientes bruscas de aire
Procura la entrada del sol en el hogar y lugar de trabajo
Limpia constantemente las cubiertas de cocina y baño, manijas, barandales, juguetes, teléfonos y otros objetos de uso común
No fumes
No te automediques
Evita tocarte la cara, nariz, ojos, ya que en los lugares húmedos es donde se aloja el virus y se da el contagio.
De uno a cuatro días después del contacto inician los síntomas.

EN CASO DE PRESENTAR ALGUNA SINTOMATOLOGÍA ACUDIR AL MÉDICO INMEDIATAMENTE.

Fuentes:
Secretaría de Salud
Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias

¿Y TÚ SABES LEER? Y ¿CÓMO PARA QUE TE SIRVE?

¿Y TÚ SABES LEER?
Y ¿CÓMO PARA QUE TE SIRVE?

Por: Israel Sánchez Zamora

Hay muchas personas que supuestamente “saben leer”, que de hecho hasta a las universidades asisten, pero nunca leen. De hecho pareciera que el tomar un libro para leerlo y aprender algo nuevo es el peor castigo que pudieran recibir. Y si eso es lamentable en el grueso de la población, lo es más tratándose de “jóvenes universitarios” “hambrientos de conocimientos y ganas de superarse”.

El pueblo mexicano es uno de los que a nivel mundial menor cantidad de libros lee, según la UNESCO, el índice de lectura en nuestro país es de 1.2 libros por persona al año, cuando el organismo recomienda la lectura de por lo menos cuatro libros para garantizar cierto desarrollo de la sociedad.

Pero habrá quien diga que eso es mentira, que los mexicanos si leemos, y en parte tendrá razón. Somos grandes consumidores de historietas, revistas de chismes o nota roja.

Ello índica que somos una sociedad que también en el ámbito de la lectura le gusta consumir basura, como en el ámbito de la alimentación nos encanta ingerir comida chatarra. Es evidente que como sociedad estamos lejos de impulsar el desarrollo de la ciencia, cultura y humanidades.

A nivel mundial, el día 23 de abril desde hace años fue elegido como el “Día del Libro y del Derecho de Autor”. La elección de dicho día procede de la coincidencia del fallecimiento de los escritores Miguel de Cervantes Saavedra, William Shakespeare e Inca Gracilazo de la Vega en la misma fecha en el año 1616.

La idea de esta celebración partió de Cataluña (España), donde este día es tradicional regalar una rosa al comprador de un libro.

La propuesta fue presentada por la Unión Internacional de Editores a la UNESCO, con el objetivo de fomentar la cultura y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor. El 15 de noviembre de 1995 la Conferencia general de UNESCO aprobó la propuesta en París, a partir de lo cual el 23 de abril sería el “Día Internacional del Libro y del Derecho de Autor”.

Es cuanto.

¿Y TÚ, TE SIENTES OFENDIDO?

¿Y TÚ, TE SIENTES OFENDIDO?

Por: Israel Sánchez Zamora

Hace unos días apareció en México la noticia de que en España y el Reino Unido, la cadena Burger King había sacado una campaña de publicidad promocionando una nueva hamburguesa la "TEXICAN WHOPPER" (que es una mezcla de la cocina texana y mexicana). Y en base a ello la campaña consitía en carteles en los cuales se ve a una persona alta, delgada, vestida de vaquero. Junto a otra persona chaparra, gorda, vestida con un zarape mexicano, con los colores de la bandera nacional y el escudo nacional en el mismo (evidentemente el primero se asocia a la imagen o estereotipo de un texano y el segundo a la imagen de un mexicano). Y una campaña por televisión que muestra a las dos personas viviendo juntas.

Pues dicha campaña causo la indignación del embajador de México en España (Jorge Zermeño) y algunos otros mexicanos, al considerarla ofensiva para los mexicanos y que además viola las leyes mexicanas en relación al respeto que se debe de tener hacía los símbolos patrios como en esté caso el escudo nacional (Ley sobre el Escudo, la Bandera y el Himno Nacionales). Y tienen razón en cuanto a que se violan las leyes mexicanas en ese sentido (nada más que dicha campaña publicitaria se dio en otros países, no en México, por lo que no hay tal violación a la ley).

¿Es una campaña ofensiva? me parece que es una campaña que para algunos puede ser considerada como una campaña con poco tacto. Pero no hace poco tiempo cuando nos enteramos que en los Estados Unidos los americanos tacharon de racista el cuento de Memín Pingüin, nosotros no los tachamos a ellos de "ridículos".

Alguien una vez dijo: "La ofensa no está en el que ofende, sino en el ofendido". Es decir, si te ofende algo, es por que toca alguna de tus fibras sensibles, si no, ni siquiera lo tomarías en cuenta.

Respecto al texto del cartel que dice: "Unidos por el Destino". Hace un siglo un presidente mexicano (Porfirio Díaz) expreso algo que tal vez tiene que ver con ese destino al que hace referencia el cartel: "Pobre México, tan lejos de Dios y tan cerca de Estados Unidos". Y Alan Riding, en su libro "Vecinos Distantes" comenta que posiblemente en ningún lugar del mundo y en ningún otro tiempo, habían convivido dos pueblos tan distintos, separados por una frontera.

Desafortunadamente muchas leyes mexicanas se violan a diario no en el extranjero, sino aquí mismo, por mexicanos (muchos de ellos encargados de velar por el cumplimiento de las mismas) en perjuicio de su país y el pueblo de México, y no veo que muchos políticos se sientan muy ofendidos por ello, y lo que es peor a la misma sociedad parece no importarle.

Es cuanto.